！注意！マスク頭痛
こんにちは、東心斎橋整骨院・はりきゅう院の今西です(^^) 今日はこれからも皆さんに気をつけて頂きたいマスク頭痛について少しお話させていただきます &nbs …
2022年2月10日
脱！肩こり！プロが行う体操！
こんにちは。 東心斎橋整骨院・はりきゅう院副院長の黒岩です。 本日は、 またテレワークも増えてきて、 肩や背中がコルことが多くなりそうな、 そんな方にオススメの体操 …
2022年2月9日
肩が痛いときに覚えておいてほしい着脱！！！
こんにちは、東心斎橋整骨院・はりきゅう院の今西です 今日は、肩や腕が痛く日常生活において 負担がかかる動作 【着脱】について少しお話させて頂きます …
2022年2月4日
寒さに注意！！！腰痛 予防ポイント4つ
こんにちは、東心斎橋整骨院・はりきゅう院の今西です(^O^) 年も変わり1月に入って本格的な寒さになってきました！！！ 寒さを感じると、どうしても体に力がはいり &nbs …
2022年1月20日
運動を始めるための初歩of初歩
こんにちは。 東心斎橋整骨院・はりきゅう院副院長の黒岩です。 本日は、 運動をあまりしたことが無い方が 運動を始めようと思うけどゆるく始めたい といった方にオススメ …
2021年12月15日
腹筋してたら首があ痛たた(ーー;)
こんにちは。 東心斎橋整骨院・はりきゅう院副院長の黒岩です。 さて本日は、患者さんから 「自宅でトレーニングしている」、 「腹筋をやりだした」といった 最近運動を始 …
2021年12月7日
お灸はなぜ効果があるのか？
こんにちは。 東心斎橋整骨院・はりきゅう院副院長の黒岩です。 今日のテーマはお灸についてです。 お灸をすれば“温かい”、もしくは“熱い” というイメージをお持ちの方が多いと思いま …
2021年11月29日
そもそも痛みとは？？？
こんにちは、東心斎橋整骨院・はりきゅう院の今西です(^O^) 今日は『そもそも痛みとは？』について 少しお話しさせていただきます^ ^ …
2021年11月26日
寝る時の姿勢はズバリ！！！
こんにちは、東心斎橋整骨院・はりきゅう院の今西です(^O^) 今日は、『逆流性食道炎』の場合の 寝方についてお話しさせていただきます。 寝る …
2021年11月23日
鍼灸師直伝！手指消毒！
こんにちは。 東心斎橋整骨院・はりきゅう院副院長の黒岩です。 本日のテーマは 【鍼灸師直伝！手指消毒！】 です。 手指消毒は感染を防ぐ上でとても重要で …
2021年11月20日
