こんにちは、東心斎橋整骨院・はりきゅう院の今西です😁
今日は、自分でも
無意識のうちにそうなっている生活の事実を改めて考えていきたいと思います
現代病についてです。
毎年、たくさんの機関が
国民調査などをしています。
コロナ禍の2020年
女性1位【肩こり】
男性1位【眼精疲労】
と言う結果になっています。
2021年の予想は男女共に
1位が【眼精疲労】とも言われています。
考えてみれば
・スマホやパソコン、
テレビ画面を見る時間は増え↑
・テレワークやオンライン会議、授業、セミナー、さまざまありますよね。
今では、
モニターなどを長時間見ることによって
心身に不快な症状が起こり、
それがストレスとなってイライラ、
不安、憂鬱感などを引き起こします。
これをVDT症候群(Visual Display Terminal)
といいます。
厚生労働省が
「作業における労働衛生管理の
ためのガイドライン」といった基準を設定する
ほど、多くの人たちが悩んでいるそうです。
しかし、さまざまな不調を
感じていても我慢し、
どうすればいいかわからない状態の方が
多いのが現状です。
ここ最近
東心斎橋整骨院・はりきゅう院にも
『とにかくだるい』
『よくわからないが疲れる』
『呼吸もしにくいし、やる気がでない』など
一部の症状ではありますが。
そういったお悩みの方も多く来られています。
どんな悩みであれ一人で悩まず
一度ご相談下さい。
最後まで読んで頂きありがとうございました😊
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