こんにちは、東心斎橋整骨院・はりきゅう院の今西です(^^)
【30代男性】ぎっくり腰(急性腰痛)⁉︎
一般的にぎっくり腰と聞くと
下のような動作の時に起きやすい。
・顔を洗おうとして体を曲げた時
・靴下を履こうとしてうつむいた時
・中腰で荷物を持ち上げた時
あるいは、
・何気なく振り返った時
などのちょっとした動作がきっかけで生じることが多いです。
しかし、今回はそんなきっかけなどがなく、
来られました。
(患者さんの訴え)
3日前〜日常生活していて
何もしてないのに急に腰が痛みだした…
動けないほどではなかったので、
時間が経てば治ると思い
そのまま我慢していました。
次の日になると昨日より痛みが増していたけれど、
何とか動けていたので仕事をしました。
さらに次の日、朝布団から起き上がることができない……
1時間ぐらい布団の中で動きまわり
やっとのことで立ち上がりましたが
この状態では仕事にならないと判断し
東心斎橋整骨院はりきゅう院へ来院されました。
急な痛みもそうですが、
我慢し続けさらに悪化するのも
身体にとっても、生活にとっても、
本当に辛く大変なことだと思います。
なので、何か起きてから対処するのも
大切なのですが、何か起きる前に
日頃からカラダのケアをしたり
運動や体操などをとりいれ
より良い生活が送れるように予防していきましょう(^^)
何かお悩みの事などありましたら東心斎橋整骨院はりきゅう院へご相談下さい。
最後まで読んで頂きありがとうございました(*^-^*)
それでは、良い一日をお過ごしください。
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