こんにちは、東心斎橋整骨院・はりきゅう院の今西です(*^^*)
急な痛みがある時
みなさんはどうされていますか？
温める？冷やす？
今日は、良かれと思ってやったことが逆に症状を
悪化させてしまった寝違えについてです。
【40代女性】
もともと肩コリや首コリは
感じていたけれど、3日前〜
何もしてないのに急に
何かいつもと違うコリや痛みを
首に感じていた……
しかし、いつも首が凝った時や
肩が凝った時は
お風呂に入ったり体操やストレッチをすれば
良くなるので今回も入念にお風呂で温めて
痛みはあるが首をストレッチし、その後就寝。
翌朝、痛みで目が覚めた、
首を全く動かすことができない。
少しでも動かすと激痛。
首を触るとあたたかい
体ごと動かさないと横や後ろが向けない状態
これは、痛みもだけど
生活が困難と判断し
急いで東心斎橋整骨院はりきゅう院へ。
ただ道路を歩くだけでも、
かなりの疲労された様子で来院
動きもぎこちなく目だけが動いていました。
(人間はほとんどを目で判断しているため周囲を
見渡せないのはかなり危険！！)
無痛整体で施術をして、帰りには痛みは残って
いるものの首の動きがかなり改善され
周りを見渡せる様になり無事に帰られました。
改めて投稿いたしますが、
基本的にカラダを温める事は大切なのですが、
『いつもと違う痛みや』
『痛みが強い場合』
炎症(熱感 強い圧痛)が起きている
可能性があるので無理に温めたりストレッチで
伸ばしたりするのはオススメはしてません。
もし、ご自身の症状などで
どうすればいいかわからない場合は
東心斎橋整骨院はりきゅう院へ一度ご相談ください。
最後まで読んで頂きありがとうございました(^^♪
