皆さんこんにちは。

昨日は春分の日で、連休なか日でしたがどこか行かれましたでしょうか？

昨日は思いのほか気温も低く、寒い1日でした。

このように寒暖の差がある時期は、体調を崩しやすいものです。

血圧の乱高下もありますので、ご注意くださいね。

特にむち打ちでお困りの方は、頭痛がでたり、痛みや倦怠感がでたりと

体調の変化が著しく現れます。

まず、このような場合は首を温めることをお勧めします。

外出時もマフラーやスカーフなどで、しっかり保温してください。

特に冷える時は、カイロなどを当てていただくといいと思いますよ。

ただし、低温火傷にはご注意くださいね。

首に痛みがある時は、無理にストレッチをしたり揉んだりすると逆効果です。

まずは温めて安静にし、様子を見てください。

当院ではこのような症状に対して、ラジオ波で首の深部を温めます。

また、症状に合わせてハリ治療もおこないます。

お困りの方は、是非ご相談くださいね。

まだ気温も低いので、体調管理を怠らないようお願いします。

では、本日もよい1日をお過ごしください(^-^)