東心斎橋整骨院・はりきゅう院黒岩です。

本日のテーマは

【肩こり首こりで悩むあなたへ】

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肩こり・首こりで悩むあなたへ。鍼で変わる、毎日の「軽さ」と「快眠」

「最近、肩や首がずっと重い…」
「寝てもなんだか疲れが取れない」
「頭が重く、仕事や家事に集中できない」

こんな声を日々たくさん耳にします。

肩こりや首こりは、単なる疲れや年齢のせいだけではありません。

実は体の巡りや自律神経の乱れ、

姿勢のゆがみなど、さまざまな原因が絡み合っています。

そこでおすすめしたいのが、鍼治療です。

鍼は「痛いもの」「怖いもの」と思われがちですが、

実際はとてもリラックスでき、体のバランスを整えてくれる施術です。

初めての方でも安心して受けられます。

ここでは、鍼治療によって実感できる４つの嬉しい変化を詳しくご紹介します。

1. 肩・首こりがスッと軽くなる

長年の肩こりや首こりは筋肉が硬直して血流が滞ることが原因の一つです。

鍼を使って筋肉の緊張をほぐすことで、血流が改善され、

こりや張りが軽くなります。

「肩が重くて腕が上がらなかったのに、施術後はスッと肩が動く」
「首の回りが軽くなり、頭を動かすのが楽になった」

こうした変化は、体の深部までアプローチできる鍼ならではです。

単に筋肉をもむだけでは届かない、こりの芯に直接働きかけることができます。

2. 頭痛や眼精疲労がやわらぐ

肩こりや首こりが慢性化すると、頭痛や眼精疲労に悩まされる方も少なくありません。

首や肩の血流が滞ると、頭部や目の周りの筋肉も緊張しやすくなるためです。

鍼治療で首や肩を整えると、頭や目の血流も改善され、

重さや痛みが軽くなることがあります。


特にパソコンやスマホで目を酷使している方には、

鍼による眼精疲労の改善が大きな助けになります。

3. 自律神経が整い、眠りが深くなる

肩こりや首こりが続くと、交感神経が優位になりやすく、

眠りが浅くなったり、寝つきが悪くなったりします。

鍼は、体のバランスを整えることで自律神経の働きを穏やかにし、

リラックスしやすい状態へ導きます。


実際に施術を受けた方からは

「夜中に目が覚めることが減った」
「寝つきが良くなり、朝の目覚めがすっきりした」

といった声をいただくことが多いです。

肩や首の緊張が取れると、体全体のリラックス感が増し、質の高い睡眠につながります。

4. 姿勢が自然ときれいに整う

肩や首のこりは、猫背や肩の丸まりなど姿勢の乱れと深く関係しています。

鍼治療で筋肉の緊張をほぐし、体のバランスを整えると、無理なく自然に姿勢が整いやすくなります。

「気づいたら背中が伸びていて、立ち姿も変わった」
「肩が軽くなったことで、歩くときも肩が楽」

こうした変化は、見た目だけでなく体への負担も減らし、

こりや疲れが再発しにくい体作りにもつながります。

鍼治療で日常を少しずつ変える

鍼治療は、疲れやこりをその場で取るだけでなく、

体の根本から整えることで、毎日の快適さを少しずつ取り戻す施術です。

肩や首の重さがやわらぐと、眠りも深くなり、朝の目覚めもすっきり。

初めての方も、リラックスしながら安心して受けられます。

自分の体に合わせた施術を受けることで、日々の疲れや不調を軽減し、心地よい毎日を手に入れましょう。

疲れを感じたときに、この記事をまた読み返して、

少しでも体をいたわるきっかけにしていただけたら嬉しいです。

最後までお読みいただき
ありがとうございましたm(__)m

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前回投稿した肩こりと姿勢も鍼で改善についての投稿です。
こちらからご覧ください。
肩こりと同時に姿勢も鍼で改善

今、SNSなどで話題のルート治療についての投稿は
こちらからご覧ください。
https://higashishinsaibashiseikotsuin.net/tag/%e3%83%ab%e3%83%bc%e3%83%88%e6%b2%bb%e7%99%82/

 

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