こんにちは、
東心斎橋整骨院・はりきゅう院の今西です
⭐️本日は
【首にかかる負担を理解し日々労っていきましょう】
がテーマです。
現代社会において
スマホやパソコンなど
画面を覗き込む時間が
圧倒的に増えています
その分お体にも負担はかかります
お体は背骨にS字状のカーブがあり
歩行での衝撃を吸収したり
重たい頭ですら力を
分散されるようになっているおかげで
ストレスは少なくすんでいます。
本来のお体は本当にすごい作りだと思います。
しかし、日々繰り返し
ストレスを受けると
さすがに対応できません…
早めに気づいてあげ
生活習慣の見直しや
ケアをする事で
大切なお体は
いつまでも機能的に
美しく動けます
sosを気づいてあげれる自分になって下さい
最後まで読んで頂き
ありがとうございました
本日も良い1日をお過ごしください
