こんにちは。
東心斎橋整骨院・はりきゅう院副院長の黒岩です。
本日のブログは
【鍼灸師オススメ！即実践できるツボ！】
目の疲れに効果抜群のツボ
【太陽】の紹介です。
太陽は奇穴に属すツボで
眉尻と目尻の中間を
後ろへ２センチの
やや凹んだ場所にあります。
太陽は目の不調や予防、改善に
効果のあるツボです。
目が疲れている時に
自然とそこに指を当て
すでに無意識に押している方も
おられるのではないでしょうか。
眼精疲労や目の充血、かすみ、
結膜炎の改善の他、
偏頭痛などの頭痛にも効果的です。
押し方は両手の中指で
両側の太陽を円を描くように、
痛気持ちいいぐらいで押してみましょう。
デスクワークの合間などに
気軽に押せるツボなので
是非試してみてください。
最後までお読みいただき
ありがとうございましたm(__)m
