こんにちは、東心斎橋整骨院・はりきゅう院の今西です(^^)
今日は、
カラダの冷えに対して温め
不調を予防し元気に過ごすために
必要のある温活についてです😄❗️❗️
「手足が冷える」
「身体が冷えてよく眠れない」など、
冷えに関する悩みを抱えている方は
少なくありません。
本当に冷えは辛いものであります。
試されてる方も多いと思う
カラダを温める方法として、
暖かい服を着る、
食事での摂取や漢方など、
さまざまな冷えを改善していく
方法はありますが、
今回は自分の力でカラダを温めるについて
考えていきます！！
画像を読んでいただき、
次回投稿するポイントを取り入れて頂き
すぐに生活に落とし込み元気に
質の良い生活を目指しましょう(^^♪
何かお困りの方は東心斎橋整骨院・はりきゅう院までご相談下さい。
最後まで読んで頂きありがとうございました(*^-^*)
