こんにちは、東心斎橋整骨院・はりきゅう院の今西です(*^^*)
今日は、前回投稿させていただいた
『過緊張による自律神経の乱れ』の
バランスを保つ予防ポイントを
紹介させて頂きます(^^)👍
前回の投稿も是非読んでみてください⇩
https://wp.me/p6IkvI-iJ
自律神経のバランスを保つのに
たくさん予防するところは
ありますが、
今回は、感情により過緊張で繋がりやすい
［五臓六腑］の中でも［肝］について説明致します。
「肝」に属する感情（五志）は、なんと
「怒」。そのため、「肝」が不調になると、
怒りの感情も出やすくなります。
過緊張⇄怒り
画像を読んでいただき予防ポイントを
生活に取り入れることで
バランスを保つ事ができます🙌
さまざまな原因で
自律神経が乱れるということは、
私たちの体や心にまで影響してしまうので、
労り回復させていきましょう(^^)✨
何かお困りの方は東心斎橋整骨院・はりきゅう院までご相談下さい。
最後まで読んで頂きありがとうございました(^O^)
