こんにちは。
東心斎橋整骨院・はりきゅう院副院長の黒岩です。
本日のテーマは鵞足炎です。
このような症状でお悩みではありませんか？
・歩いていると膝の内側が痛い
・階段の昇り降りの時に膝が痛い
・イスから立ち上がる時に膝が痛い
・膝の痛みであぐらがかけない
●鵞足炎とは？
鵞足とは膝から少し下がった内側部分で
３つの筋肉、薄筋、縫工筋、半腱様筋の腱が
付着する場所の名前です。
外見がガチョウの足に似ているということで
鵞足と言われます。
その鵞足部分がスポーツなど激しい運動などで
靭帯や腱が骨との摩擦によって傷つき炎症が起こり
鵞足炎や鵞足滑液包炎といった
膝の内側に痛みが発生する症状です。
●鵞足炎の原因
鵞足炎は過度な運動や
膝の曲げ伸ばしの多いスポーツなどで起こりやすく
運動前の準備不足や運動後のケア、
筋肉の柔軟性の欠如やサイズが合っていない靴を履いてのプレーなどでも
鵞足炎は起こります。
また悪い姿勢や左右のバランスの偏りなども
膝に負担がかかることで鵞足炎が発生する原因となります。
●鵞足炎の症状
鵞足炎の主な症状は膝の内側部分の痛みです。
運動後や階段の上り下りで痛みが出ることが多く
放っておくと変形性膝関節症や痛みをかばうことで
体のバランスがより一層崩れ
腰の痛みや運動パフォーマンスの低下を招きます。
●当院での鵞足炎の施術方法
痛みが強く出ている際は鍼治療や無痛整体にて
痛みの緩和を促します。
その後は左右のバランスや身体の使い方を
背骨骨盤矯正や猫背矯正で良い状態に戻していくことで
再度鵞足炎が再発しにくい身体を作っていきます。
膝が痛くて運動が思った様にできない方は
ぜひ１度当院へご相談ください。
最後までお読みいただき
ありがとうございましたm(__)m
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