こんにちは。
東心斎橋整骨院・はりきゅう院副院長の黒岩です。
本日のテーマは脊柱起立筋群による腰痛です。
●このような症状でお悩みではありませんか？
・物を持ち上げるときに背中から腰が痛い
・立ちっぱなしや座りっぱなしなど同じ姿勢が続くと痛い
・トイレなどで前屈みになると背中が強張って痛い
・背中から腰にかけていつも強張っている
●脊柱起立筋とは？
脊柱起立筋は頚部から腰部まで走行する
棘筋、腸肋筋、最長筋の
３つの筋肉の総称を言います。
これらの筋肉は腰部を反ったり
身体を傾けたりする際に作用する筋肉で
字の如く背中を起立させる為の筋肉です。
●脊柱起立筋が原因で痛みが発生する理由
脊柱起立筋が背部痛や腰痛を引き起こす原因としては
脊柱起立筋上にストレスがかかることにより起こります。
本来は脊柱を起立させる為に働く筋肉が
リュックを背負っていたり悪い姿勢等で
脊柱起立筋上にストレスや負担がかかることで
血行不良や筋肉の緊張が起こり
背部痛や腰痛を引き起こします。
●当院の脊柱起立筋群による腰痛の施術方法
脊柱起立筋群の痛みは猫背や悪い姿勢、
身体の歪みを元の良い状態へ戻すことが重要となります。
無痛整体や背骨・骨盤矯正により
身体の歪みを整え脊柱起立筋群の緊張を改善し
しっかりと脊柱起立筋群が機能しやすい状態を
つくっていきます。
日頃から脊柱起立筋群が正しく働き
痛みの出ない良い姿勢を保てるよう
背部や腰部の痛みにお困りの方は
是非当院へご相談ください。
最後までお読みいただき
ありがとうございましたm(__)m
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