みなさんこんにちは。
東心斎橋整骨院・はりきゅう院の今西です(^^)
秋も少しずつ深まってまいりました。
朝晩の冷え込みはありますが
すっきりした秋晴れの日には
どこかに出かけたくなりますね。
紅葉の時期でもありますし
是非みなさん
日本の秋を満喫して下さい♪
本日は
【11月の受付と休診】
についてのお知らせになります。
【受付】
23日(木祝) １０時～１７時
【休診】
3日(金祝）
みなさんは普段からお風呂に浸かっていますか？
暑い時期はシャワーのみだった方も
これから寒くなる時期は
しっかり肩までお風呂に浸かってみましょう☆彡
お風呂につかることで得られる効果！
・温熱効果
（めぐりが良くなり血液中の老廃物が運び出されサラサラの血液へ）
・静水圧効果
（水圧で滞った血液を心臓へ押し戻し、むくみ解消）
・浮力効果
（体重の１０分の１程に感じられ
全身を支えていた関節や筋肉が解放されリラックス状態へ）
毎日は無理でも、今まで浸かっていないなら
週末だけは入るなど、
無理せず続けれるよう取り入れ
質を高めていきましょう。
お体の事で、何かお困りの事があれば
東心斎橋整骨院・はりきゅう院へご相談ください。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました(*^-^*)
