こんにちは、 東心斎橋整骨院・ はりきゅう院の今西です😄
本日は【編み物とギックリ腰】を 紹介させて頂きます
【40代女性】【症状】
朝目が覚めてから腰が痛くて動けない
動こうとすると腰からお尻にかけての痛み
これといったきっかけもなく腰痛が発症したとの事…
もしかして最近寒くなったから？
体に力が入って固まったから？
寒く普段より体を動かさないから？
忙しく寝不足だから？
もちろん、関係あります
どのような事も要因は１つではありません
お体をみさせていただくと
座っている状態での上半身が捻じれていました
さらにみていくと、指先の捻れが強く
肘、腕、肩と繋がり体幹にストレスを大きく与えていました
その事を、説明させて頂くと患者さんは
『関係ないと思うけど2ヶ月前から毎日編み物を何時間も続けている…』
関係ありますか…？
それも、一つの要因で関係あります！
決して編み物が悪いのではなく
さまざまなことがあり、結果が生じます
上半身の捻れをずっと引き留めてくれていた腰が
これ以上食い止めれないとの状態
体は全身繋がっています
指の捻れが少しずつ解ける事で
上半身も無理せず本来の状態へ
すると腰の食い止めていた筋肉もみるみる軽くなりますよね
その後、編み物の時に無意識に無理をかけていた
使い方、座り方などを指導させて頂きました
これから同じ事をしても結果は変わっていきますね
これからも編み物たくさんしてください
最後まで読んで頂き ありがとうございました😊
