こんにちは、東心斎橋整骨院・はりきゅう院
の今西です(^O^)
⭐️本日のテーマは
【そのままにしないでほしい、ねんざ】に
ついて少しお話しさせて頂きます。
【40代女性】足のねんざ
昨日、慌てて
荷物を運ぼうとした際に
足先が床に引っかかり
ねんざをしました。
実は同じ足を『昔にも2回ほど
捻ったことがあります』
しばらく期間はかかったが
その後、痛みがなかったので
そのままにしてましたが
ケガをしてからは
よく足をつったり
つまずきそうに
なったりします…
どうしても、
・痛みがないと大丈夫
・痛みがあるから大丈夫じゃない
と分けてしまいそうになりますが
少しでも昔のねんざを
ケアできていれば
今回の結果(捻挫)も
変わっていたと思います。
今では定期的なケアに
来て頂き、ケガをする前より
足首が細くなり力強くなってる体に
喜ばれていました‼️
痛みだけを追いかけるのではなく
より機能的に！！！
見失ってしまった本来の動きを
取り戻していきましょう。
何かお悩みの事などありましたら
東心斎橋整骨院はりきゅう院へご相談下さい。
最後まで読んで頂きありがとうございました(*^^*)
