こんにちは、 東心斎橋整骨院・ はりきゅう院の今西です
本日は【ぎっくり腰を経て疲れなくなった体】をタイトルにして紹介させて頂きます。
【50代・男性】
急に腰が痛く動けない 腰から足にかけて強い痛み・シビレ
こんな状態では 仕事ができないため
仕事をお休みされて 来院されました
お話を伺っていると
痛みがでるまでの生活は
毎日忙しく一日のうち殆ど
デスクワークで座っている
夜も遅くなり 睡眠時間も少なく
寝ても疲れが取れず
疲労困憊状態だったそうです
お体を良くしていくために
大切なのは原因探しではありません
お体や心も余裕がなくなると
本来の力は弱まり
パフォーマンスは悪くなります
そんな状態で進み続けた結果
今回の状態になりました
これ以上は限界で
本当に壊れてしまう前に
自分自身を守るため
ストップがかかります
今回の事で考えを改めて
自分を大切にしていこうと
自宅でもセルフケアを続けられました
そのため痛みは早く軽減されました
すぐに仕事に復帰されましたが
相変わらずの忙しい毎日…
しかし、患者さんは 『最近前みたいに疲れない』睡眠時間も短いが深く眠れているし
よく動けていますとの事でした
これからも 少しの余裕を積み重ね
ケアを続けていきましょう
最後まで読んで頂き
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治療をなぜ受けますか？
どこかが痛いから？
治療を受けるうえで
とても大切な考えですので
ぜひ一緒にお読みください
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