こんにちは、

東心斎橋整骨院・はりきゅう院の今西です(^^)

みなさんは普段どのように座っていますか?

足の裏はしっかりと床についているでしょうか?

Yチェア43cmは、かかとが床に付きます。 – 奥田家具

では、座っている上半身は?

安定し、心地よく座れていますか?

もし足の裏を着けていても

不安定に感じたり

力んでいたり

支えきれないなどの状態であれば

注意してください!

 

画像のお写真は

左側)どこかが痛み、苦しい状態

右側)どこもかも、なんか心地よい状態

向かって右側のお写真は

なんか心地よさそうではないですか?☺️

※例えば

デスクワークをしていて

肩や首が痛い場合

そんな時、肩や首を施術する前に

土台である体は

心地よく座れているでしょうか?

 

もし、ただ座っているだけで

辛い、疲れる…など

その姿勢の状態から

腕を出し、手を動かして作業するなど

想像しただけで大変ですよね😅💦

視野を広げてみて下さい👀

⁡同じ作業をするにも

安定して座っている状態から

腕を出し動かす方が

断然負担はかかりにくいですよね

少しのきっかけで

体は日々変化します

なんか心地よいを目指し

今から少しでも

大切に向き合ってみて下さい

その為のサポートは

全力でさせて頂きます❗️

最後まで読んで頂き

ありがとうございました(*^-^*)

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治療をなぜ受けますか?

どこかが痛いから?

治療を受けるうえで

とても大切な考えですので

ぜひ一緒にお読みください

‘‘未来を見つめる”施術を受けるタイミングは?

 

東心斎橋整骨院

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