東心斎橋整骨院・はりきゅう院黒岩です。
本日のテーマは
【朝からしんどい肩こりに鍼治療で朝からスッキリ✨】
「朝起きた瞬間から、もう肩が重たいんです…」
そんなお悩みで来院されたのは30代の女性の患者さん。
日中もデスクワークが多く、肩こりは慢性的。
ただ一番つらいのは朝起きた直後で、
「寝たはずなのに、まったく回復していない感じがする」
とお話しされていました。
詳しくお身体の状態をみていくと、
首から肩にかけての筋肉がかなり深いところで硬く、
呼吸も浅くなりやすい状態。
さらにお話を伺う中で分かったのが、
寝ている間の強い食いしばりでした。
実は、寝ている間の食いしばりは
顎まわりだけでなく、首・肩・背中まで
無意識に力を入れ続けてしまいます。
✔ 寝ているのに体は緊張状態
✔ 血流が悪くなり、疲労が抜けない
✔ 朝起きた時点で肩が重い
こうした状態が毎日続くと、
「朝からしんどい肩こり」が当たり前になってしまいます。
今回のケースでは、
表面のコリだけでなく、
食いしばりによって生じた深部の緊張を
鍼治療で丁寧にゆるめていきました。
鍼治療は、
・筋肉の奥に直接アプローチできる
・自律神経の緊張をゆるめやすい
・睡眠中の無意識の力みを抜きやすい
といった特徴があります。
施術後は
「肩が軽くなって、呼吸もしやすい感じがします」
とリラックスした表情でお帰りに。
そして翌朝、患者さんからこんなメッセージが届きました。
「今朝起きたら、びっくりするくらい肩軽くなってました…！」
この一言に、こちらも思わず笑顔になりました。
肩こりは
「年齢のせい」
「仕事だから仕方ない」
「我慢するもの」
と思われがちですが、決してそうではありません。
特に
・朝から肩がしんどい
・寝ても疲れが取れない
・食いしばりや歯ぎしりを指摘されたことがある
こういった方は、
体が休めていないサインが出ている可能性があります。
つらさを溜め込む前に、
体が本来の力を取り戻せるよう、
早めのケアをおすすめします🌿
「朝からラクに動ける」
そんな毎日を一緒に目指していきましょう。
年末年始は
12月30日(火)17時最終受付、
12月31日(水)～１月4日(日)まで休診とさせていただき、
1月5日(月)より通常通り受付させて頂きます。
年末は、普段は我慢してしまっているお身体のお悩みが表に出やすい時期です。
お身体の状態に気になることがあれば、お気軽にご相談ください。
今年も残りわずかとなりましたが、
皆さまが心地よく一年を締めくくり、やわらかい気持ちで新年を迎えられるよう、
当院も精一杯サポートさせていただきます。
どうぞ温かくしてお過ごしください。
ご来院を心よりお待ちしております。
+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:+:-:
今、SNSなどで話題のルート治療についての投稿は
こちらからご覧ください。
https://higashishinsaibashiseikotsuin.net/tag/%e3%83%ab%e3%83%bc%e3%83%88%e6%b2%bb%e7%99%82/
鍼灸師黒岩が投稿するInstagram
くろいわ | 肩こりスッキリ心斎橋·長堀橋の鍼灸整骨院
https://www.instagram.com/kuroiwa_shinkyuu
今西先生が投稿する当院のInstagram
東心斎橋整骨院自律神経.頭痛.めまい 長堀橋 心斎橋
https://www.instagram.com/higashishinsaibashiseikotsuin
それぞれ是非フォロー宜しくお願い致します！
