こんにちは。
東心斎橋整骨院・はりきゅう院副院長の黒岩です。
本日のテーマはスポーツ障害・外傷です。
●このような症状でお悩みではありませんか？
・走ると毎回膝が痛くなる
・ゴルフやテニスをすると肘が痛くなる
・投球動作が肩が痛くてできない
・思うようなプレーができない
・左右のバランスが悪い
●スポーツ障害や外傷はなぜ起こるのか？
スポーツや日常の負担の蓄積により
筋肉の柔軟性や関節の可動域の低下など
全身のバランスが乱れている状態で
スポーツなどを続けることにより起こります。
継続的な負担の蓄積により起こる為
スポーツをしていなくても日常的に
同じような動作を繰り返すことでも起こり得ます。
身体に歪みがあるとバランスが悪い状態で
スポーツをすることにより偏った筋肉を使う等
同じ個所に負担がかかり続けることで
ケガを引き起こしやすくなります。
痛みが出ていなくてもバランスが悪い状態でのプレーは
パフォーマンスの低下に繋がる為
当院ではケガの施術だけでなく
運動パフォーマンスの向上も目指します。
●スポーツ障害を放っておくとどうなるのか？
スポーツ障害は競技によって
ケガの内容や原因は様々ですが
軽いケガでも放っておくと
パフォーマンスの低下に繋がります。
膝や足首の捻挫などで痛めた状態で
プレーをすることによりバランスが崩れていたり
踏ん張りが効かない状態でのプレーは全身に波及し、
野球では投球の際に踏ん張りが効かないことで
肩や肘を痛めるなど悪影響を及ぼします。
軽いケガでも放っておかず
早期に改善することが重要です。
●東心斎橋整骨院・はりきゅう院での
スポーツ障害や外傷に対して施術方法
当院ではスポーツ障害や外傷に対して
無痛整体など痛みを伴わない施術で
早期に痛みの軽減を図ります。
痛む箇所だけでなく身体の歪みやバランスを整え
身体を正しく使えることを目的とし
ケガの再発を防ぐとともに
運動パフォーマンスの向上も目指します。
スポーツをしたいけど痛みがあって遠ざかっている方、
長く運動を続けたい方、
運動パフォーマンスを上げ成績を伸ばしたいなど
身体作りからサポートさせて頂きますので
お気軽にご相談ください。
最後までお読みいただき
ありがとうございましたm(__)m
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