東心斎橋整骨院・はりきゅう院黒岩です。
11月も残りわずかとなり、いよいよ12月。
12月は一年の中でも特に身体の不調が出やすい時期と言われています。
気温が下がると筋肉は“守ろう”として自然に縮こまりやすく、
血流が鈍くなり、コリやだるさも出やすくなります。
また、１年の締めくくりに大掃除や忘年会といった
12月特有の行事ごとも相まっていつも以上に疲れも貯まります。
少し豆知識ですが――
人は「日照時間が短くなる冬」ほど、無意識に身体が省エネモードになりやすいという研究があります。
そのためいつもより「疲れが抜けにくい」「眠りが浅い」
「夕方になると頭が重い」という状態が増えることも珍しくありません。
12月は仕事・家事・行事が重なり、心も身体もバタバタしやすい時期だからこそ、
「ちょっと疲れてるかな？」と思ったタイミングでお身体を整えてあげることが、
年末年始を快適に過ごす大きなポイントになります。
一年の最後の1ヶ月。
慌ただしい中にもほんの少しだけ“自分の身体をいたわる時間”を作っていただければ嬉しいです。
本日は
【12月の受付と休診】の
お知らせになります
【休診】
12月31日(水)～１月4日(日)
年末年始は
12月30日(火)17時最終受付、
12月31日(水)～１月4日(日)まで休診とさせていただき、
1月5日(月)より通常通り受付させて頂きます。
年末は、普段は我慢してしまっているお身体のお悩みが表に出やすい時期です。
お身体の状態に気になることがあれば、お気軽にご相談ください。
今年も残りわずかとなりましたが、
皆さまが心地よく一年を締めくくり、やわらかい気持ちで新年を迎えられるよう、
当院も精一杯サポートさせていただきます。
どうぞ温かくしてお過ごしください。
ご来院を心よりお待ちしております。
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