みなさんこんにちは。

東心斎橋整骨院・はりきゅう院の今西です(^^)

 

遅れて訪れた梅雨が明け

暑い日が続きますが

晴れ渡る青空を見ると、

心までスッと爽快な気分になります。

 

初夏を感じる風物詩―空、光、ひとときの命(季節・暮らしの話題 2018年05月25日) - 日本気象協会 tenki.jp

 

ここで一つ行動としては

目覚めの朝に少しの時間でも

日の光を浴びましょう(10分前後)

書くと長くなるので書きませんが

からだに、自分自身に

良いことがたくさん起きます。

 

【目覚めに日の光を浴びる事のメリット9つ】

①免疫力の向上↑

②骨密度の低下予防

③生活習慣病の予防

④認知症予防

⑤肌の状態改善

⑥精神の安定

⑦ストレスの軽減

⑧睡眠の質の向上↑

⑨幸福感の向上↑

 

など、たくさんあります。

 

皆さんも

毎日動いてくださっている心や体を

想い労わる時間を作ってみませんか(^^♪

 

本日は【8月の受付と休診】

お知らせです。

 

【夏季休診】

8月11日(日)~14日(水)

 

暑い時期こそ

海や川遊びなど

体を動かし夏にしかできない遊びを

存分に楽しんでいきましょう(^^)

 

本日も最高の1日をお過ごしください。

 

 

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治療をなぜ受けますか?

どこかが痛いから?

治療を受けるうえで

とても大切な考えですので

ぜひ一緒にお読みください

‘‘未来を見つめる”施術を受けるタイミングは?

 

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